تعرف على 5 علامات تحذيرية لفقدان الشهية العصبي

يُعد فقدان الشهية العصبي (Anorexia Nervosa) أحد أخطر اضطرابات الأكل، ويتسم بانشغال مفرط بالوزن ، والشكل الجسدي، والسيطرة الشديدة على الطعام، وعلى الرغم من أن اضطرابات الأكل الأخرى مثل “الأورثوركسيا” تشترك في بعض الخصائص معه، إلا أن فقدان الشهية العصبي يتميز برغبة قهرية في تقليل الوزن إلى حد قد يُهدد الحياة، فيما يلي خمس علامات رئيسية تشير إلى الإصابة بهذا الاضطراب الخطير.

5 علامات على فقدان الشهية العصبي

1. الخوف الشديد من زيادة الوزن

حتى عند وجود نقص واضح في الوزن، يشعر الشخص المصاب برعب غير منطقي من اكتساب أي وزن. هذا الخوف يكون دائمًا ويؤثر بشكل مباشر على اختياراته الغذائية وسلوكياته اليومية.

2. صورة جسدية مشوهة

يرى الشخص المصاب نفسه دائمًا على أنه “سمين”، حتى لو كان نحيفًا أو يعاني من نقص حاد في الوزن. وتؤثر هذه الصورة المشوهة على ثقته بنفسه وقد تدفعه لاتخاذ إجراءات متطرفة لإنقاص الوزن.

3. قيود غذائية صارمة

يعتمد المصابون بفقدان الشهية العصبي على أنظمة غذائية شديدة التقييد. قد يمتنعون عن تناول وجبات كاملة أو يتجنبون مجموعات غذائية بأكملها مثل الكربوهيدرات أو الدهون، في محاولة دائمة “لتنقية” أجسامهم أو فقدان المزيد من الوزن.

4. الانشغال بالطعام دون تناوله

رغم الامتناع عن الأكل، قد يُظهر المصابون اهتمامًا مبالغًا فيه بالطعام؛ مثل مشاهدة برامج الطهي أو إعداد الطعام للآخرين دون مشاركتهم في تناوله، في محاولة لتعويض الرغبة المكبوتة.

5. تدهور صحي وجسدي واضح

مع مرور الوقت، تؤدي القيود الغذائية وسوء التغذية إلى مضاعفات صحية خطيرة، مثل: ضعف العضلات، هشاشة العظام، اضطرابات في الدورة الشهرية، شحوب الجلد، وتساقط الشعر. وقد تصل الأعراض إلى حد الخطر على الحياة.

شاهد أيضاً: 

أسباب خفية تمنعك من فقدان الوزن
خطوات طبيعية لفقدان الوزن والحفاظ على الصحة
أخطاء شائعة تضر بحمية فقدان الوزن يجب تجنبها