عندما لا تنجح الأدوية في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم، قد يكون السبب وراء ذلك أكثر تعقيدًا من مجرد عدم فعالية الدواء، في الواقع، يشير الخبراء إلى أن الأمر لا يتعلق عادةً بعامل واحد فقط، بل بعدد من الأسباب التي قد تؤثر على قدرة الأدوية على التحكم في ضغط الدم، وفقًا لأخصائي ارتفاع ضغط الدم، الدكتور جورج توماس، فإن العثور على العلاج المناسب في بعض الأحيان يتطلب الكثير من التجارب والخطأ.
6 عوامل تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم
1. ارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب
تعرف هذه الحالة بـ “ارتفاع ضغط الدم في العيادة”، وهي حالة قد يلاحظها الأشخاص الذين يشعرون بالتوتر أو القلق عند زيارة الطبيب. في بعض الأحيان، قد يسبب هذا التوتر ارتفاعًا مؤقتًا في ضغط الدم، مما يعطي انطباعًا خاطئًا بوجود مشكلة دائمة. الحل في هذه الحالة هو محاولة الاسترخاء قبل القياس، والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
2. عدم تناول الأدوية بشكل صحيح أو تناول أدوية أخرى تتداخل معها
قد ينسى بعض المرضى تناول الأدوية بانتظام أو يتناولون جرعات غير دقيقة بسبب جداول الجرعات المعقدة. بالإضافة إلى ذلك، قد تتداخل بعض الأدوية الأخرى مثل مسكنات الألم أو وسائل منع الحمل مع فعالية أدوية ضغط الدم. لذلك، من المهم إحضار جميع الأدوية التي تتناولها، بما في ذلك المكملات الغذائية والأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، إلى الطبيب لمراجعتها.
3. أخطاء في قياس ضغط الدم
تعتبر الأخطاء في قياس ضغط الدم أحد الأسباب الشائعة التي تؤدي إلى عدم دقة القراءة. قد تكون الأجهزة المنزلية غير دقيقة، أو قد يستخدم الطبيب كفة غير مناسبة أثناء الفحص في العيادة. للحصول على قراءات دقيقة، ينصح الدكتور توماس بقياس ضغط الدم عدة مرات بفارق دقيقة واحدة باستخدام جهاز أوتوماتيكي للحصول على متوسط القراءة.
4. التغذية غير السليمة
يؤثر النظام الغذائي بشكل كبير على ضغط الدم، حيث يمكن أن يؤدي تناول الأطعمة الغنية بالصوديوم إلى رفع ضغط الدم. يُوصي الدكتور توماس باتباع النظام الغذائي DASH الذي يعتمد على تقليل الصوديوم وزيادة تناول الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. يجب أن يكون استهلاك الصوديوم أقل من 1.5 غرام يوميًا للحصول على نتائج أفضل.
5. زيادة الوزن، قلة النشاط البدني أو التدخين
زيادة الوزن، قلة النشاط البدني، والتدخين هي عوامل تسهم بشكل كبير في ارتفاع ضغط الدم. لتحسين السيطرة على ضغط الدم، يُنصح بفقدان الوزن، وزيادة النشاط البدني، والتقليل من استهلاك الكحول. وإذا كنت تدخن، فإن الإقلاع عن التدخين سيقلل بشكل كبير من المخاطر القلبية الوعائية.
6. وجود حالات طبية أخرى تؤثر على ضغط الدم
بعض الأمراض الأخرى مثل اضطرابات الغدة الدرقية، أو انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم قد تكون سببًا في عدم التحكم في ضغط الدم. من المهم أن يقوم الطبيب بفحص المريض لاستبعاد هذه الحالات الطبية التي قد تتداخل مع فعالية الأدوية.
شاهد أيضاً:
أعشاب وتوابل لخفض ضغط الدم
تعرفي على كيفية التحكم في ضغط الدم بدون أدوية
6 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم
طرق للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم
