علامات التمدد، المعروفة أيضًا “بالاسترتش ماركس”، تعتبر مشكلة شائعة بين النساء، حيث تظهر علامات التمدد على شكل خطوط بألوان مختلفة، وعلى الرغم من أنها لا تشير إلى مشاكل صحية، إلا أن الكثير يفضلون التخلص منها لأسباب جمالية، حيث أن الجلد يتمدد وينكمش بشكل طبيعي، ولكن عندما يحدث تمدد غير عادي، تنكسر بعض الألياف، مما يؤدي إلى ظهور هذه الخطوط على سطح البشرة.
5 علاجات طبيعية لعلامات تمدد البشرة:
1-الصبار:
الصبار هو نبات معروف بقدرته على ترطيب البشرة وتجديد خلايا الجلد، حيث يعزز إنتاج كولاجين في الجلد وقد يكون فعّالًا في تقليل ظهور علامات التمدد.
طريقة الاستخدام:
احصلي على جل الصبار من ورقة صبار طازجة، وقومي بتدليك الجل على البشرة المصابة بعلامات التمدد حتى يتم امتصاصه بالكامل، ثم اتركيه لمدة 25-30 دقيقة، بعد ذلك، اشطفيه بالماء الدافئ.
2-قناع المشمش والزيت:
المشمش يحتوي على خصائص تقشيرية تساهم في تجديد البشرة، حيث أن المشمش غني بفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين A وفيتامين E، وهذه الفيتامينات تلعب دورًا هامًا في تعزيز صحة البشرة ومكافحة التأكسد.
طريقة الاستخدام:
قومي بتقطيع 2-3 حبات من المشمش واستخرجي البذور، ثم اهرسي الفاكهة حتى تصبح عبارة عن معجون، ثم ضعي هذا المعجون على المناطق المصابة بعلامات التمدد واتركيه لمدة 15 دقيقة، واغسليه بالماء الدافئ.
3-زبدة الكاكاو:
غنية بالدهون والزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة، حيث أنها تساعد في تقليل ظهور العلامات التمدد، تحتوي على مركبات تعزز من مرونة الجلد.
طريقة الاستخدام:
قومي بتدليك البشرة بزبدة الكاكاو، واتركيها لمدة 30 دقيقة ثم اشطفي البشرة بماء فاتر، ويمكن استخدامها في أي وقت، لكن الاستخدام الليلي يعتبر الأفضل.
4-عصير الخيار والليمون:
عصير الليمون يحتوي على حموضة طبيعية تساهم في تقشير الجلد وتقليل الندبات، وعصير الخيار يحتوي على مواد تساعد في تهدئة البشرة وتقليل التهيج، مزيج عصير الليمون والخيار يمكن أن يكون مفيدًا في مكافحة حب الشباب وتقليل الزيوت الزائدة على البشرة.
طريقة الاستخدام:
اخلطي عصير الليمون وعصير الخيار بأجزاء متساوية، ثم ضعي الخليط على المناطق المصابة بعلامات التمدد واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ، ويمكن استخدام هذا العلاج بانتظام.
5-زيت اللوز وجوز الهند:
زيت اللوز وزيت جوز الهند معروفين بقدرتهما على ترطيب وتغذية البشرة، ويحتويان على مواد تشجع على تجديد الخلايا الجلدية وتعزز نمو خلايا جديدة.
طريقة الاستخدام:
استخدمي كميات متساوية من زيت اللوز وزيت جوز الهند، ثم دلكي الزيتين على البشرة بانتظام، حيث يمكن تكرار هذا العلاج بانتظام، على الأقل مرتين في اليوم، للحصول على أفضل النتائج.
أسباب ظهور علامات تمدد الجلد:
الحمل:
تحدث علامات التمدد عند النساء خلال فترة الحمل في معظم الحالات، وقد تحدث هذه العلامات عادة في الشهور الأخيرة من الحمل نتيجة لزيادة حجم البطن والتغيرات الهرمونية التي تجعل الجلد أكثر عرضة للتمدد.
زيادة الوزن السريع:
عند زيادة الوزن بشكل سريع وبشكل مفاجئ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى تمدد الجلد وظهور علامات التمدد، هذا يمكن أن يحدث أثناء فترات زيادة الوزن أو خلال عمليات التخفيف السريعة.
البلوغ:
خلال مرحلة البلوغ، يمكن أن ينمو الجسم بسرعة، وهذا يمكن أن يؤدي إلى ظهور علامات التمدد، خاصةً على الأكتاف والظهر لدى الذكور وفي منطقة الحوض والصدر لدى الإناث.
العوامل الوراثية:
إذا كان لديك أفراد في العائلة لديهم تمدد في الجلد، فإن هذا يزيد من احتمال ظهور علامات التمدد لديك، العوامل الوراثية يمكن أن تلعب دورًا في تمدد الجلد.
الأمراض والمشاكل الصحية:
بعض الأمراض مثل متلازمة كوشينغ ومتلازمة مارفان يمكن أن تؤدي إلى ظهور علامات التمدد، كما يمكن أن يحدث ذلك بعد استخدام الكورتيكوستيرويدات لفترة طويلة.
استخدام الكورتيكوستيرويدات:
استخدام الكورتيكوستيرويدات بشكل طويل المدى يمكن أن يقلل من مرونة الجلد ويزيد من احتمال ظهور علامات التمدد.
