3 طرق لعلاج البقع الداكنة وفرط التصبغ:
1- تطبيق واقي الشمس باستمرار
استخدم دائمًا منتجًا يحتوي على أعلى عامل حماية من الشمس (SPF) ويوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB، استخدميه كل يوم قبل الخروج لأشعة الشمس وضعيه على جميع الأجزاء المكشوفة، وأعيدي وضع واقي الشمس بعد كل 2-3 ساعات.
2- محاولة تجنب أشعة الشمس
لديك قبعات (ويفضل القبعات العريضة)، وأوشحة، ومظلات، ونظارات شمسية – ارتديها لمنع أشعة الشمس من الوصول إلى بشرتك. ابق في الظل عندما تكون الشمس في أقوى حالاتها (كلما أمكن ذلك).
3- اتبعي روتينًا جيدًا للعناية بالبشرة
يساعد ذلك بشرتك على شفاء الإساءات التي تتعرض لها كل يوم (مثل التلوث والعوامل البيئية الأخرى). أيضًا، إذا كنت تعاني من حالة التهابية (مثل حب الشباب أو الأكزيما)، استخدم عوامل العناية بالبشرة المضادة للالتهابات بانتظام، وفي معظم الأحيان، تؤدي هذه الحالات إلى ظهور التصبغ، والذي يزداد سوءًا إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح.
شاهد أيضاً:
تعرفي على أهم فوائد تناول بذور السمسم في الشتاء
ما هي أعراض حصى الكلى؟
أسباب الرغبة الشديدة في تناول السكر
فوائد للخميرة الغذائية تجعلك تتناوليها يوميًا
