يعتبر الكلوروفيل نوع واحد من المركبات النباتية المسؤولة عن إعطاء النباتات أصباغها. النوعان الآخران هما الكاروتينويدات (الصفراء والبرتقالية والحمراء) والأنثوسيانينات (الحمراء والزرقاء والبنفسجية)، تحتوي هذه المواد أيضًا على عناصر غذائية تساعد في عمليات الجسم المختلفة، من تحويل الطاقة إلى طعام إلى إزالة الجذور الحرة من الخلايا قبل أن تتسبب في الضرر.
كيف يعمل الكلوروفيل السائل؟
لتناول الكلوروفيل السائل، اتبع التعليمات الموجودة على زجاجة المكمل الغذائي الذي اخترته، يأتي الكلوروفيل في أشكال سائلة ومسحوقية، ولكن العديد من المستهلكين يفضلون الشكل السائل لأنه أسهل في الذوبان في الماء، على الرغم من عدم وجود توصية بالجرعة الغذائية الموصى بها، فإن الجرعة المتوسطة للمكمل هي 100 مليغرام لكل 8 أونصات من الماء.
شاهد أيضاً: ما هي الفترات الهرمونية تمر بها البشرة؟
فوائد شرب ماء الكلوروفيل:
1- قد يدعم عملية الشيخوخة الصحية
قد تعرف عن المركبات الرتينويدية كأسلحة في حروبك ضد الشيخوخة الصحية، ومع ذلك، استخدامها قد يعني المرور بما يسمى “جماليات الرتينول” المخيفة، فماذا لو كان هناك طريقة أفضل، مثل تناول الكلوروفيل؟
قام الباحثون بدراسة تأثير كلوروفيلين الصوديوم النحاسي، وهو نوع من مكملات الكلوروفيل، مقارنة بكريم التريتينوين (الرتينول) بتركيز 0.025% ومجموعة الدواء الوهمي، شهدت كل من مجموعة الرتينويد ومجموعة الكلوروفيل تحسنات إحصائياً ملحوظة في سمك الجلد ونسيجه، يفترض الباحثون أن استخدامهما معًا يمكن أن يبطئ من فقدان حمض الهيالورونيك، الذي يؤدي إلى الترهل والتجاعيد، وفقًا لدراسة عام 2016 في مجلة التجميل السريرية ودراسات الأمراض الجلدية، ومع ذلك، تكمن البحوث حول الشيخوخة الصحية والكلوروفيل في نطاق محدود، ويتعين إجراء المزيد من الدراسات للخروج باستنتاجات صحيحة.
2- قد يساعد في علاج حب الشباب:
ليس الجلد المتقدم في العمر هو الوحيد الذي يستفيد من الكلوروفيل السائل، قد يساعد أيضًا في علاج حب الشباب الذي يؤرق الكثير من البالغين الأصغر سناً، على الرغم من أن البحوث حتى عام 2023 محدودة.
غالبًا ما يُستخدم العلاج بالضوء لعلاج حب الشباب الشديد، أظهرت دراسة نُشرت في عام 2014 في مجلة الأكاديمية الأمريكية لأمراض الجلد أن استخدام الكلوروفيل بالتزامن مع العلاج بالضوء أدى إلى تحسينات أفضل مقارنة بالمصباح بمفرده.
3- قد يقلل من خطر بعض أنواع السرطان:
الكلوروفيل موجود بكميات كبيرة في بعض الخضروات الخضراء الداكنة، أشارت الأبحاث السابقة، مثل مقالة عام 2005 في مجلة التغذية، إلى أن هذه المادة تحمي من سرطان القولون، وفي السنوات الأخيرة، دعمت الأبحاث التأكيدات السابقة. أظهرت دراسة صغيرة على 50 بالغاً نُشرت في عام 2019 في مجلة المغذيات أن النظام الغذائي الغني بالخضراوات الورقية المحملة بالكلوروفيل يقلل من خطر سرطان القولون.
4- قد يعزز الشفاء الأسرع للجروح:
يظهر استخدام الكلوروفيل أيضًا وعدًا كوكيلاً لتنظيف الجروح في الرعاية بالحروق، واحدة من المواد المستخدمة عادة هي باباين من البابايا، ووجدت دراسة قديمة نُشرت في عام 2008 في إدارة الجروح والوقاية أن إضافة الكلوروفيل خفض بشكل كبير الألم، مرة أخرى، تدعم الأبحاث هذه النظرية. أظهرت دراسة في عام 2021 نُشرت في علم الأمراض أن إضافة الكلوروفيل من الميكروالجي تساعد على تحفيز إعادة توليد الجلد في الجروح الكاملة السمك دون أي آثار جانبية ضارة.
5- قد يحارب فقر الدم:
هناك أمل لدى النباتيين فيما يتعلق بفقر الدم، على الرغم من أن هذه الفئة تتعرض لمخاطر أعلى بسبب نقص البروتين الحيواني في نظامهم الغذائي، إلا أنهم قد يكونون قادرين على مكافحته عن طريق تناول المزيد من الخضروات الورقية الداكنة أو تناول مكملات الكلوروفيل السائلة.
شاهد أيضاً:
أهم مستحضرات التجميل التي عليك حملها في حقيبتك
ما هو مكياج كت كريس؟
أشهر 5 أنواع زيوت لتفتيح البشرة
أبرز مميزات فيلر الشفايف وعيوب
