الصداع النصفي هو أحد أنواع الصداع الشديدة التي تؤثر بشكل كبير على حياة المصابين بها، حيث يصاحبها ألم نابض في جانب واحد من الرأس وقد يترافق مع أعراض أخرى مثل الغثيان والحساسية للضوء، من أجل التخفيف من هذه المعاناة، يلجأ الكثيرون إلى العلاجات الطبيعية مثل الزيوت العطرية، التي تتمتع بخصائص مهدئة تساعد في تخفيف الأعراض وتحسين الحالة العامة، في هذا المقال، سنتعرف على 5 زيوت عطرية فعالة يمكن استخدامها كعلاج طبيعي للصداع النصفي.
زيت النعناع
يعتبر زيت النعناع من أشهر الزيوت العطرية المستخدمة لعلاج الصداع النصفي، يحتوي على الميثانول الذي يساعد في تخفيف الألم واسترخاء العضلات، مما يساهم في التخفيف من الصداع والضغط.
زيت إكليل الجبل
يتميز زيت إكليل الجبل بخصائص مسكنة للآلام ومضادة للالتهابات، يُستخدم في الطب التقليدي منذ قرون لتخفيف الألم وتحسين الدورة الدموية، مما يساهم في تخفيف الصداع.
زيت اللافندر
يُستخدم زيت اللافندر بشكل رئيسي للاسترخاء وتخفيف التوتر، كما أنه فعال في علاج الصداع النصفي والصداع العام، حيث أن استنشاق رائحته يساعد في تخفيف أعراض الصداع.
زيت البابونج
زيت البابونج يساعد في تهدئة العضلات واسترخاء الجسم، مما يجعله خيارًا ممتازًا لعلاج الصداع الناتج عن التوتر، كما يساعد في علاج الأرق والقلق، وهما من الأسباب الشائعة للصداع.
زيت الأوكالبتوس
إذا كان الصداع ناتجًا عن مشاكل في الجيوب الأنفية، فإن زيت الأوكالبتوس هو الحل الأمثل، يساعد في تنظيف الجيوب الأنفية وفتح الممرات الأنفية، مما يساهم في التخفيف من الصداع الناتج عن التوتر الجيبي.
شاهد أيضا:
أطعمة ومشروبات تساهم في الحد من نوبات الصداع النصفي
5 عادات سيئة قد تسبب الصداع النصفي
كيف تميز بين السعال التحسسي والسعال العادي؟
