أعشاب لتنشيط المبايض

تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية لتنشيط المبايض وتحفيز الإباضة بشكل طبيعي، وهو الأمر الذي يدفعها لاستخدام الأعشاب والطب والعربي، حيث تعد الأعشاب خيارًا شائعًا لتنشيط المبايض وتعزيز الإباضة، إذ تتميز الأعشاب بقدرتها على تنظيم الهرمونات وتعزيز صحة المبايض بشكل طبيعي دون الحاجة إلى العلاجات الكيميائية، مما تسهم في تحسين الصحة الإنجابية وزيادة فرص الحمل.

وسنستكشف في هذا المقال دور الأعشاب في تنشيط المبايض وتعزيز الإباضة، وسنتعرف أيضاً على الأعشاب المفيدة وكيفية استخدامها بأمان وفعالية:

أعشاب لتنشيط المبايض

القرفة:
القرفة تُستخدم لتنظيم الدورة الشهرية وعلاج مشاكل التبويض، حيث تفيد النساء اللواتي يعانين من تكيس في المبايض وتأخر في الحمل، كما تستخدم أيضاً لعلاج مشاكل أخرى مثل بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية.

عشبة كف مريم:
هذه العشبة تستخدم لموازنة الهرمونات التناسلية وتنظيم الدورة الشهرية، حيث تساعد في زيادة فرصة الحمل وتقليل مستويات هرمون البرولاكتين الزائد في الدم، والذي يمكن أن يكون مرتبطًا بمشاكل العقم.

عشبة الهليون:
تعتبر الهليون منشطًا للأنثى وتساعد في زيادة الخصوبة والحيوية، تحتوي على إستروجين نباتي يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية والتبويض.

البردقوش:
البردقوش يحفز تدفق الدورة الشهرية ويمكن أن يساعد في علاج عدم انتظامها، يمكن أيضاً أن يساهم في استعادة التوازن الهرموني وعلاج متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS).

البرسيم:
يعتبر البرسيم مصدرًا للإستروجين النباتي ويُساهم في تنظيم مستويات هرمون الأنوثة (الإستروجين) في الجسم، ويحتوي أيضًا على فيتامينات ومعادن مفيدة للجهاز التناسلي.

أوراق التوت الأحمر:
هذه الأوراق غنية بالعناصر الغذائية مثل الكالسيوم والحديد وفيتامين B، ويُمكن أن تساهم في تنظيم الدورة الشهرية وتعزيز معرفة أوقات الإباضة.

الحلبة:
تشهد الحلبة بفوائد معروفة في تعزيز الصحة الجنسية وتنشيطها، قد تكون الحلبة مفيدة في تنظيم الدورة الشهرية والمساهمة في تثبيتها، وقد تكون مفيده للنساء اللواتي يعانين من تكيس المبايض وعدم انتظام الدورة الشهرية.

الميرامية:
الميرامية تحتوي على مكونات تساعد في تنظيم هرمونات الأنثى، بما في ذلك الإستروجين، الذي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم دورة الحيض وتبويض البويضات، حيث يمكن تحضيرها كشراب بنقع أوراقها في ماء مغلي.

 أسباب ضعف التبويض:

1-مع تقدم العمر، تنخفض فرصة الإباضة بشكل طبيعي. يتوقف العديد من النساء عن الإباضة بعد سن الأربعين.

2-خلل في الغدة النخامية يمكن أن يؤدي إلى اضطرابات في إفراز الهرمونات المسؤولة عن تنظيم الإباضة.

3-الأمراض مثل داء السكري والبدانة يمكن أن تؤثر على القدرة على الإباضة.

4-التوتر النفسي والضغوط النفسية يمكن أن يؤثران على الهرمونات ويعوقان الإباضة.

5-بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب ومضادات القلق والعقاقير الخاصة بمشاكل الغدة الدرقية يمكن أن تؤثر على الإباضة.

6-النقص الشديد في الوزن أو التعرض لانخفاض في تناول الطعام يمكن أن يؤثر على الإباضة.

7-اضطرابات في الأكل مثل الأنوركسيا والبلم الذاتي (البلغم) يمكن أن تؤثر على الإباضة.

8-بعض العوامل البيئية مثل التلوث والمواد الكيميائية يمكن أن تلعب دورًا في تأثير الإباضة.

9متلازمة تكيس المبيض تؤثر على توازن الهرمونات في الجسم وتؤدي إلى تكوين كيسات على المبايض، مما يعوق عملية الإباضة.