الخميس, يوليو 18, 2024

الأكثر شهرة

الرئيسيةالجمالوصفات الجزر لنمو الشعر .. تعرفي عليها

وصفات الجزر لنمو الشعر .. تعرفي عليها

في سعينا الدائم للحصول على شعر صحي ولامع، نغرق غالباً في الصالونات وننفق الكثير من الوقت والمال على مجموعة متنوعة من المنتجات والعلاجات. ومع ذلك، يمكن أن نغفل أحيانًا عن الحقائق البسيطة: أن الحلول المنزلية قد تكون أحيانًا أفضل بكثير من العلاجات الاحترافية. واحدة من هذه الحلول المنزلية المذهلة هي الجزر، لا يقتصر دور الجزر على تحسين البصر فقط، بل يمتد أيضًا إلى تحسين صحة فروة الرأس وجودة الشعر بشكل عام، إنه غني بفيتامينات A وB6 وB1 وB3 وB2 وK وC، بالإضافة إلى الألياف والبوتاسيوم والحديد والزنك والفوسفور والبيتا كاروتين ومضادات الأكسدة، جميعها تساهم في تعزيز صحة الشعر وتغذيته.

شاهد أيضاً: أكثر الفساتين الربيعية انتشاراً في عام 2024

فوائد استخدام الجزر للشعر

1. يساعد على مقاومة تساقط الشعر

تحتوي الجزر على فيتامين أ، الذي يعتبر مادة مفيدة لترطيب فروة الرأس ومقاومة تساقط الشعر. أظهرت دراسة نُشرت في “Clinical Case Reports” أن نقص فيتامين أ قد يتسبب في جفاف وتخفيف الشعر. لذا، يمكن لإدراج الجزر في روتين العناية بالشعر أن يساهم في محاربة تساقط الشعر وتعزيز نموه.

2. يعزز نمو الشعر

الجزر يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تعزز نمو الشعر، مثل البيوتين وفيتامين أ، اللذين يعززان إنتاج الكيراتين، المكون الأساسي للشعر. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الجزر على فيتامينات C وE، اللتين تعملان كمضادات أكسدة تساعد في الحفاظ على قوة جذع الشعرة. وتزيد هذه الفيتامينات من تدفق الدم، مما يعزز امتصاص العناصر الغذائية، وبالتالي، يمكن لدمج الجزر في روتين العناية بالشعر أن يؤدي إلى شعر طويل وكثيف خلال فترة قصيرة. هذا ما يشير إليه الدكتور دي إم ماهاجان، طبيب الأمراض الجلدية.

3. يمنع التهابات فروة الرأس

زيت الجزر يعتبر مادة ممتازة في مكافحة البكتيريا والفطريات نظراً لاحتوائه على مجموعة من المركبات الفعالة مثل الكاروتول والليكوبين وحمض الكافيين والبولي أسيتيلين والأنثوسيانين. وتشير الأبحاث المنشورة في مجلة “التكنولوجيا الحيوية للخلايا النباتية والبيولوجيا الجزيئية” إلى أن الجزر يحتوي على مركب البولي أسيتيلين النشط بيولوجيًا، المعروف باسم فالكارينول، والذي يتمتع بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات والالتهابات وحتى السرطان. وبفضل هذه الخصائص، يمكن لمكونات الجزر النباتية أن تقلل بشكل كبير من نشاط الأحياء الدقيقة، مما يعني أنها قادرة على منع نمو السعفة والتهابات الجريبات وحب الشباب على فروة الرأس.

ماسك الجزر للشعر

كيفية استخدام الجزر لنمو الشعر؟

الوصفة الأولى: ماسك الجزر وزيت الزيتون والبصل والليمون للشعر

ماسك الشعر المحضر من الجزر وزيت الزيتون والبصل وعصير الليمون يعتبر وسيلة فعالة لتغذية وتقوية الشعر. فقد يساعد في تعزيز نمو الشعر وتحسين مظهره. لتحضيره، اتبعي هذه الخطوات:

المكونات:
– جزرة واحدة
– 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون
– بصلة واحدة
– 2 ملاعق كبيرة من عصير الليمون

الطريقة:
1. قطعي البصل والجزر إلى قطع صغيرة، ثم اطحنيهما في محضرة الطعام.
2. أضيفي ملعقتين صغيرتين من عصير الليمون وزيت الزيتون إلى الخليط.
3. بعد ذلك، ضعي هذا القناع على شعرك ودلكيه بلطف لتغطية كامل الشعر.
4. اتركي القناع على الشعر لمدة 15 دقيقة.
5. اغسلي شعرك بشامبو لطيف بعد انتهاء الوقت.

الوصفة الثانية: ماسك الجزر والعسل والأفوكادو للشعر

ماسك الشعر المكون من الجزر والعسل والأفوكادو هو وسيلة فعّالة لتغذية وترطيب الشعر، مما يساعد على تحسين قوته ولمعانه. إليك طريقة تحضير هذا القناع:

المكونات:
– 2 جزرة
– نصف أفوكادو
– 2 ملعقة كبيرة عسل

الطريقة:
1. قطعي الجزرتين إلى قطع صغيرة وناعمة، ثم قومي بتهريس الأفوكادو.
2. ضعي الجزر والأفوكادو المهروس في وعاء واخلطيهم جيدًا حتى الحصول على عجينة ناعمة.
3. أضيفي ملعقتين كبيرتين من العسل إلى الخليط واخلطيهم جيدًا حتى يتم دمجهم بشكل متساوٍ.
4. ضعي القناع على فروة رأسك وشعرك بالتساوي، وافركيها بلطف لضمان تغطية كاملة.
5. اتركي القناع على شعرك لمدة 30 دقيقة ليعمل على تغذية وترطيب الشعر.
6. بعد ذلك، اشطفي شعرك جيدًا باستخدام شامبو لطيف ودافئ.

الوصفة الثالثة: ماسك الجزر وزيت جوز الهند للشعر

ماسك الشعر المكون من الجزر وزيت جوز الهند هو وسيلة فعّالة لترطيب وتقوية الشعر، مما يعزز لمعانه وصحته. إليك طريقة تحضير هذا القناع:

المكونات:
– 1 جزرة
– 2 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند

الطريقة:
1. قطعي الجزرة إلى قطع صغيرة وضعيها في محضرة الطعام لتهريسها.
2. بعد ذلك، أضيفي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند إلى الجزر المهروس وامزجيهم جيدًا حتى تحصلي على خليط سميك.
3. ضعي هذا القناع بتساوٍ على فروة رأسك وشعرك، وافركيه بلطف لتغطية كاملة.
4. اتركي القناع على شعرك لمدة 20 دقيقة ليتغلغل في فروة رأسك ويغذي الشعر.
5. بعد ذلك، اشطفي شعرك جيدًا باستخدام شامبو خفيف ودافئ.

باستخدام هذا القناع بانتظام، ستستمتعين بشعر صحي وناعم ولامع.

شاهد أيضاً: 

صور … أظافر عباد الشمس اختيارك المثالي لموسم الربيع
6 أطعمة مغذية تعزز صحة الأظافر والبشرة والشعر
بالصور … أفكار لرسم الأظافر لصيف 2024

مقالات ذات صلة