يتطلب المحافظة على جمال البشرة في فصل الشتاء اهتمامًا خاصًا نظرًا للتحديات التي قد تنشأ نتيجة للطقس البارد والجاف، حيث أن الرياح الباردة وتقلبات درجات الحرارة تعد من بين العوامل البارزة التي قد تؤثر سلبًا على مظهر وصحة البشرة، فإذا كنتِ تسعين إلى الحفاظ على بشرة ناعمة ومرنة في هذا الفصل، فإليكِ مجموعة من النصائح الفعّالة لحمايتها وتقديم العناية اللازمة، ابتداءً من استخدام المرطبات الصحيحة إلى تجنب بعض العادات الضارة، ستكون هذه الإرشادات دليلكِ الشامل للاستمتاع ببشرة صحية ومشرقة في موسم البرد.
نصائح لحماية بشرتك في فصل الشتاء:
1- رطبي بشرتك
للحفاظ على جمال بشرتك في فصل الشتاء، يعد ترطيبها بشكل صحيح أمرًا حيويًا، اختاري مرطبًا يحتوي على نسبة عالية من الأحماض الدهنية الأساسية، حيث تساعد هذه العناصر في الحفاظ على ترطيب البشرة ومرونتها، وتجنبي استخدام المرطبات التي تحتوي على عطور قوية، حيث يمكن أن تسبب هذه العطور التهيج، خاصة في ظروف الطقس البارد.
2- دلكي بشرتك بالزيوت الطبيعية
استمتعي بتدليل بشرتك باستخدام الزيوت الطبيعية لترطيب عميق وتوفير حاجز وقائي ضد تأثيرات البيئة الباردة، وادمجي عملية التدليك بلطف لضمان امتصاص الزيوت بشكل فعّال.
3- تجنبي الماء الساخن
تجنبي استخدام الماء الساخن أثناء الاستحمام يفضل استخدام الماء الفاتر، فأن الماء الساخن تساهم في جفاف البشرة، وبعد الاستحمام، ضعي كريمًا سميكًا أو مرطبًا للحفاظ على ترطيب البشرة.
4- استخدمي التقنيات التجميلية
استغلي فصل الشتاء للتمتع بفوائد تقنيات التجميل غير الجراحية، مثل التقشير الكيميائي وحقن البلازما، لتحسين نضارة ومظهر بشرتك.
5- إيقاف التدفئة المركزية في الليل
قبل أن تنامي، قومي بإيقاف تشغيل أجهزة التدفئة المركزية لتجنب جفاف البشرة خلال الليل.
6- اشربي الماء
عززي جمال بشرتك من الداخل من خلال شرب كميات كافية من الماء، مما يساهم في تحسين ترطيب البشرة وزيادة مرونتها.
7- تناولي مكملات فيتامين “د”
تناولي مكملات فيتامين “د” لتعزيز قوة وتحسين صحة بشرتك، خاصةً في فصل الشتاء حيث ينخفض إنتاج هذا الفيتامين.
شاهد أيضاً: أفضل 5 نصائح للحفاظ على جمال الشعر في الشتاء
8- احمي بشرتك من الرياح
حافظي على حماية بشرتك من الرياح الباردة عبر استعمال واقي الشمس، ولا تنسي استخدامه لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة أيضًا.
9- تجنبي أجهزة التسمير
وامتنعي عن استخدام أجهزة التسمير خلال فصل الشتاء، حيث قد تؤدي إلى جفاف البشرة، واعتمدي بدلاً من ذلك على مستحضرات التسمير الذاتي المدمج.
شاهد أيضاً:
أفضل 10 أطعمة لخفض مستويات السكر في الدم
أخطاء يجب تجنبها في رجيم الكيتو
فوائد ورق الغار للنساء
فوائد وأضرار زيت حبة البركة
