تعتبر الطحينة من المكونات الغذائية التي تستخدم على نطاق واسع في المطبخ الشرقي والبلاد المتوسطية، وهي عبارة عن معجون ناعم مصنوع من بذور السمسم المحمصة والمطحونة، ويمكن أن يكون لونها يتراوح بين البني والبيج، وتشتهر الطحينة بطعمها الغني والنكهة المميزة، وتستخدم في العديد من الوصفات والأطعمة.
وتحتوي الطحينة على العديد من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك البروتين، والدهون الصحية، والألياف، والفيتامينات مثل فيتامين E، والمعادن مثل الكالسيوم والحدي، وإلى جانب ذلك، تحتوي الطحينة على مركبات مفيدة مثل الليسيتين والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، مما يجعلها خياراً مثالياً لصنع ماسكات البشرة، وقد يُستخدم ماسك الطحينية كوسيلة طبيعية لتفتيح البشرة وللتخلص من التصبغات العنيدة.
شاهد أيضاً: 5 خلطات سريعة التحضير لتفتيح بشرة اليدين
ماسك الطحينة لتفتيح البشرة
- المكونات:
1- ملعقتين كبيرتين من الطحينة.
2- ملعقة صغيرة من العسل.
3- ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
- الطريقة:
1- في وعاء صغير، اخلطي الطحينة والعسل معًا حتى تحصلين على خليط ناعم.
2- أضيفي عصير الليمون تدريجياً واستمري في الخلط حتى تحصلين على مزيج متجانس.
- كيفية الاستخدام:
1- قومي بتنظيف وجهك جيداً.
2- ضعي القناع على وجهك بتوزيعه بالتساوي، تجنبي منطقة حول العينين والفم.
3- اتركي القناع لمدة 15-20 دقيقة حتى يجف.
4- بللي وجهك بلطف وامسحي القناع بحركات دائرية لفوائد تقشير إضافية.
5- قومي بتجفيف وجهك بلطف وضعي كريم ترطيب.
يجب أن يتم استخدام هذا القناع بانتظام لتحقيق النتائج المرجوة، ومع ذلك، يجب أن تكون حذرة عند استخدام الليمون، حيث يمكن أن يكون لديه تأثير تقشير قوي، وإذا كنتِ تعانين من الحساسية أو البشرة الحساسة، قد يكون من الأفضل تجنب استخدام الليمون أو تجربة القناع على جزء صغير من البشرة أولاً للتحقق من رد البشرة.
شاهد أيضاً:
5 ألوان تحسن الصحة النفسية والمزاجية عند النساء
4 نصائح هامة لإزالة رائحة الفم الكريهة
4 وصفات طبيعية فعالة لتفتيح الإبطين
أجمل تصاميم الجمبسوت لصيف 2024
