يعتبر زيت المشمش واحدًا من الزيوت الطبيعية التي يتم استخراجها بشكل رئيسي عن طريق الضغط البارد من بذور ثمرة المشمش، ويتميز هذا الزيت بتركيبته الغنية، حيث يحتوي عادة على كمية كبيرة من الزيوت الفعّالة، ويُستخدم زيت المشمش على نطاق واسع في مجال العناية بالبشرة والشعر بسبب فوائده المتعددة، ويعد امتدادًا لاستخداماته في مجال الصحة والجمال.
تعرفي على فوائد زيت المشمش للصحة والجمال:
1- تحسين صحة القلب
تشير نتائج إحدى الدراسات إلى أن زيت المشمش يحتوي على مركبات قد تسهم في تحسين صحة القلب عبر تحفيز بعض الردود الفعل الداخلية عند دخولها الجسم، ويظهر أن هذه المركبات قد تلعب دورًا مهمًا في الوقاية من مشاكل القلب وجهاز الدوران، خاصة فيما يتعلق بالوقاية من حوادث النوبة القلبية.
2- تحسين صحة الشعر
يعتبر زيت المشمش خيارًا فعّالًا لتحسين صحة الشعر وجعله يظهر بشكل أفضل، حيث يمكن أن يساهم هذا الزيت في:
- تقوية خصلات الشعر، مما يعزز مرونتها ويقلل من تلف الشعر.
- تحسين صحة بصيلات الشعر، مما يعزز نمو الشعر الصحي.
- التأثير الإيجابي على تأثيرات هرمون التستوستيرون السلبية على الشعر، مما يسهم في تقليل مشاكل تباطؤ نمو الشعر أو تساقطه.
- التقليل من الأعراض المصاحبة للأمراض الجلدية في فروة الرأس.
3- تخفيف مضاعفات العلاج الكيميائي
تناول زيت المشمش أثناء الخضوع للعلاج الكيميائي يساهم في تخفيف الأعراض الجانبية المرافقة لهذا النوع من العلاجات، وفقًا لنتائج إحدى الدراسات، ويظهر أن تناول جرعات من هذا الزيت أثناء فترة العلاج الكيميائي يمكن أن يقوم بالأتي:
- تخفيف الأضرار الناجمة عن العلاج الكيميائي: يُظهر الزيت قدرة على تقليل حدة الضرر الذي قد يتسببه العلاج الكيميائي في بعض الأعضاء الداخلية للجسم.
- تعزيز نمو وتطور الخلايا السليمة: يساعد زيت المشمش في تعزيز نمو وتطور الخلايا السليمة في الجسم، مما يسهم في استعادة النسيج الضروري.
- تحسين مستويات المؤشرات المقاومة للأمراض في الدم: تناول الزيت يحسن مستويات بعض المؤشرات والمواد الهامة في خلايا الدم البيضاء، مما يعزز المناعة ويساهم في مكافحة الأمراض.
ومع ذلك، يجب دائمًا استشارة الطبيب قبل بدء استخدام أي نوع من العلاجات الطبيعية أثناء فترة العلاج الكيميائي.
شاهد أيضاً: مشروب الكلوروفيل الأخضر وفوائده الصحية
4- يرطب البشرة
يعتبر زيت المشمش مكونًا ممتازًا في مستحضرات التجميل بفضل قدرته على ترطيب البشرة، حيث يقوم الزيت بالامتصاص في عمق الجلد، وبذلك يمنع فقدان الرطوبة ويحافظ على نعومة البشرة، ويُستخدم بشكل واسع في المستحضرات الجمالية بسبب كونه مصدرًا غنيًا بفيتامين A والأحماض الدهنية الأخرى، مما يسهم في تعزيز صحة البشرة وتحسين مرونتها.
5- يقلل من علامات الشيخوخة
يلعب زيت المشمش دورًا في تقليل علامات الشيخوخة على البشرة، حيث يُعزز الدورة الدموية في الجلد، ويحتوي على فيتامين A، الذي يساهم في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة، ويساعد في إعادة بناء الكولاجين وشد الجلد، فأن استخدام زيت المشمش يسهم في الحفاظ على مظهر البشرة الشابة والصحية.
شاهد أيضاً:
تعرفي على أهم فوائد تناول بذور السمسم في الشتاء
ما هي أعراض حصى الكلى؟
أسباب الرغبة الشديدة في تناول السكر
فوائد للخميرة الغذائية تجعلك تتناوليها يوميًا
