النياسيناميد، أو فيتامين B3، أصبح من أكثر المكونات شهرة في عالم العناية بالبشرة، وذلك بفضل فوائده المتعددة التي تستهدف مشاكل جلدية متنوعة بطريقة فعالة وآمنة لمعظم أنواع البشرة.
إليك أبرز فوائد النياسيناميد:
- تفتيح البشرة وتوحيد اللون
يساعد النياسيناميد على تقليل البقع الداكنة والتصبغات الناتجة عن الشمس أو آثار الحبوب، مما يمنح البشرة مظهرًا أكثر إشراقًا وتجانسًا. - تقليل حب الشباب والمسام الواسعة
يساهم في تقليل إفراز الدهون الزائدة، مما يساعد على تقليل ظهور حب الشباب، كما يعمل على شد المسام وتحسين مظهرها.
- تقوية الحاجز الواقي للبشرة
يعزز النياسيناميد إنتاج السيراميد، وهي دهون طبيعية تقوي الحاجز الجلدي، ما يحسن قدرة البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة وحمايتها من المهيجات. - تهدئة الالتهابات والاحمرار
يمتاز النياسيناميد بخصائص مضادة للالتهاب، مما يجعله مفيدًا للبشرة الحساسة أو المعرضة للوردية والتهيّج. - مقاومة علامات التقدم في السن
يساعد في تقليل الخطوط الدقيقة وتحفيز إنتاج الكولاجين، ما يعزز نعومة البشرة ويمنحها مظهرًا أكثر شبابًا.
طريقة الاستخدام
يمكن استخدام النياسيناميد صباحًا أو مساءً ضمن روتين العناية اليومي، وغالبًا ما يتوفر بتركيزات تتراوح بين 5% إلى 10%، ويُفضّل استخدامه بعد تنظيف البشرة وقبل وضع المرطب.
شاهد أيضاً:
النياسيناميد: سر جمال البشرة ونضارتها
هل يمكن استخدام فيتامين C مع النياسيناميد معاً؟
ما هي فوائد النياسيناميد للبشرة؟
