البشرة الجميلة هي انعكاس لصحة الجسم والعناية الذاتية، وللحصول على بشرة ناعمة ومتوهجة، لا يكفي فقط استخدام مستحضرات التجميل، بل يتطلب الأمر اتباع بعض العادات الصحية والنصائح اليومية التي تساهم في تحسين مظهر البشرة وحمايتها، في هذا المقال، سنستعرض 5 نصائح بسيطة وفعّالة تساعدك في الحصول على بشرة صحية وجميلة.
تنظيف البشرة أول خطوة لبدء العناية ببشرتك هي التنظيف، بما أن البشرة تتعرض يومياً للأوساخ والزيوت والشوائب، من المهم تنظيفها صباحاً ومساءً، استخدمي منظف مناسب مثل مياه ميسلار من لوريال باريس، التي تساعد في إزالة المكياج والشوائب بفعالية، مما يمنح بشرتك نظافة وترطيب عميق.
التقشير التخلص من خلايا الجلد الميتة ضروري لبشرة صحية. جميع أنواع البشرة يمكنها الاستفادة من التقشير، لكن المفتاح هو استخدام منتج مناسب وعدم المبالغة فيه، جربي مقشر الوجه من خط “Pure-Sugar” من لوريال باريس، حيث يتوفر بأربع خيارات مثل مقشر القهوة الذي يمنحك إشراقة، أو مقشر الكاكاو الذي يغذي البشرة.
الترطيب بعد تنظيف البشرة، من المهم ترطيبها للحفاظ على الرطوبة، اختاري مرطب مناسب مثل “Hydra Genius” من لوريال باريس، الذي يوفر ترطيباً طويلاً للبشرة، مع خيارات مختلفة مثل الترطيب للبشرة الجافة أو العادية أو الدهنية.
العناية بالبشرة استخدام الماسكات جزء من روتين العناية بالبشرة، تساعد الماسكات في تحسين مظهر البشرة بشكل عام وتدعيم العناية بها، سواء كانت بشرتك جافة أو دهنية أو مختلطة.
حماية البشرة من الشمس حماية البشرة من أشعة الشمس ضرورية للحفاظ على صحتها، استخدمي واقي شمس مناسب لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي قد تسبب الشيخوخة المبكرة وتزيد من خطر الإصابة بسرطان الجلد، اختاري واقي شمس يحتوي على حماية عالية (SPF 30 أو أكثر) وطبقيه قبل الخروج في الشمس بمدة 20 دقيقة.
شاهد أيضاً:
الطماطم: كنز غذائي لصحة الجسم والبشرة والعقل
أفضل ماركات العناية بالبشرة التي يجب أن تعرفها
أعشاب طبيعية تخفف شيخوخة البشرة وتحقيق شباب دائم
