علامات اضطراب الهرمونات وأبرز الأعراض المرتبطة به

تلعب الهرمونات دورًا أساسيًا في تنظيم العديد من وظائف الجسم، بما في ذلك عملية الأيض والنمو والنوم والمزاج والوظائف التناسلية. لذلك، يمكن أن يؤدي حدوث خلل في مستويات بعض الهرمونات إلى ظهور مجموعة متنوعة من الأعراض التي تختلف من شخص إلى آخر بحسب الهرمون المتأثر وسبب الاضطراب.

وقد يرتبط اضطراب الهرمونات بعوامل متعددة، مثل بعض أمراض الغدد الصماء، أو التغيرات الطبيعية التي يمر بها الجسم، أو بعض الأدوية والحالات الصحية. وفي بعض الأحيان تكون الأعراض بسيطة أو مؤقتة، بينما قد تحتاج حالات أخرى إلى تقييم طبي لمعرفة السبب.

اقرأ أيضاً: كيف أعرف أن لدي نقص في الزنك؟

أبرز أعراض اضطراب الهرمونات

1- تغيرات الوزن

يمكن أن يلاحظ الشخص زيادة أو انخفاضًا غير مبرر في الوزن رغم عدم وجود تغييرات واضحة في النظام الغذائي أو النشاط البدني. وقد ترتبط هذه التغيرات باضطرابات بعض الهرمونات التي تؤثر في عملية الأيض والشهية.

2- التعب وانخفاض الطاقة

يُعد الشعور المستمر بالتعب والإرهاق من العلامات التي قد تظهر مع بعض الاضطرابات الهرمونية. وقد يصاحبه ضعف في التركيز أو الشعور بالخمول خلال ساعات اليوم.

3- اضطراب الدورة الشهرية

لدى النساء، يمكن أن يظهر الخلل الهرموني على شكل عدم انتظام الدورة الشهرية أو تغير مدتها أو غزارتها، وقد تحدث أيضًا تغيرات في توقيت الدورة. ولا يعني ذلك بالضرورة وجود اضطراب هرموني، إذ توجد أسباب أخرى متعددة لهذه التغيرات.

4- تقلبات المزاج

قد ترتبط التغيرات في مستويات بعض الهرمونات بتقلب المزاج أو زيادة التوتر والانفعال، كما قد تظهر مشاعر الحزن أو القلق لدى بعض الأشخاص. وتختلف طبيعة هذه الأعراض وحدتها بحسب السبب.

5- مشكلات النوم

قد تؤثر التغيرات الهرمونية في نمط النوم، فتؤدي إلى صعوبة في النوم أو الاستيقاظ المتكرر خلال الليل. كما يمكن أن يشعر الشخص بالتعب حتى بعد الحصول على عدد ساعات نوم كافٍ.

6- تغيرات البشرة والشعر

اقرأ أيضاً: بدائل السكر الصحية.. 7 خيارات لتقليل تناول السكر

يمكن أن تظهر بعض العلامات الجلدية مع اضطراب الهرمونات، مثل زيادة دهنية البشرة أو ظهور حب الشباب. كما قد يلاحظ بعض الأشخاص تساقط الشعر أو تغير كثافته، بينما قد تظهر زيادة في نمو الشعر في مناطق غير معتادة لدى بعض النساء.

7- تغير الرغبة الجنسية

قد تؤثر الاضطرابات الهرمونية في الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء، خصوصًا عندما ترتبط بتغير مستويات الهرمونات الجنسية. وقد تترافق هذه المشكلة مع أعراض أخرى تساعد الطبيب على تحديد السبب.

8- التغير في الإحساس بالحرارة

يمكن أن تؤدي بعض التغيرات الهرمونية إلى الشعور المفاجئ بالحرارة أو التعرق الزائد، وقد تظهر هذه الأعراض في فترات معينة من حياة المرأة أو نتيجة اضطرابات تؤثر في وظيفة الغدد.

متى يجب مراجعة الطبيب؟

لا تشير الأعراض السابقة بمفردها إلى وجود اضطراب هرموني مؤكد، لأنها قد تنتج عن أسباب صحية أو نفسية أو نمط حياة مختلف. لذلك، يُفضل مراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض أو ظهور عدة علامات في الوقت نفسه، خصوصًا عند وجود تغيرات ملحوظة في الوزن، أو اضطراب مستمر في الدورة الشهرية، أو تعب شديد، أو تغيرات واضحة في الشعر والبشرة.

وقد يطلب الطبيب بعض الفحوصات بناءً على الأعراض والتاريخ الصحي، بهدف تحديد الهرمون المتأثر ومعرفة السبب الأساسي. ويعتمد العلاج بعد ذلك على الحالة، لذلك لا ينصح باستخدام الهرمونات أو المكملات من تلقاء النفس.