هل سبق لك أن فكرت في استخدام زيت جوز الهند لبشرتك؟ قد لا يكون ذلك في قائمة الأفكار الأولى عندما يتعلق الأمر بمكافحة الجفاف، ولكن ربما حان الوقت لإعطاء هذا الزيت فرصة ليبرز بقوة في روتين العناية بالبشرة الخاص بك. تتمتع زيوت جوز الهند بسمعة لا تضاهى بفوائدها الصحية والتغذوية، لكن هل فكرت يومًا في الاستفادة منها كمرطب طبيعي لبشرتك؟ هناك الكثير من الأسباب لتضمين زيت جوز الهند في روتينك اليومي للعناية بالبشرة، وسنكشف عن بعضها وكيف يمكنك الاستفادة القصوى من هذا الزيت المدهش.
ما هو زيت جوز الهند؟
زيت جوز الهند يستخرج من لحم جوز الهند، الجزء الأبيض الذي يمكن رؤيته عند تقطيع الثمرة. الدراسات تشير إلى أن هذا الزيت الطبيعي يتكون أساساً من الأحماض الدهنية، مثل حمض اللوريك وحمض الميريستيك وحمض اللينوليك، ويوفر العديد من الفوائد عند استخدامه في الطهي أو في روتين العناية بالشعر والبشرة.
عند التحدث عن فوائد زيت جوز الهند للبشرة، يشير الدكتور جوشوا زيشنر، الذي يحمل درجة الدكتوراه في الطب ويعمل كأستاذ مشارك ومدير للأبحاث التجميلية والسريرية للأمراض الجلدية في مستشفى Mount Sinai، إلى أنه يمكن استخدامه لعلاج البشرة بطرق متعددة. بشكل عام، يعتبر استخدامه كمرطب ومنظف وعلاج للحالات الالتهابية من أفضل الاستخدامات.
أهم 5 فوائد لزيت جوز الهند:
1- يوفر ويحافظ على الرطوبة
استخدام زيت جوز الهند للبشرة يعتبر مناسباً بشكل خاص لإضافة الرطوبة. يقول الدكتور هادلي كينج، الذي يحمل درجة الدكتوراه في الطب ويعمل كطبيب أمراض جلدية معتمد من مجلس الإدارة ومقره مدينة نيويورك، إنه يصنع مرطباً ممتازًا بسبب غناه بالأحماض الدهنية التي تعرف باسم الدهون الثلاثية، ولخصائصه المرطبة التي تهدئ البشرة الجافة وتحبس الرطوبة. يضيف زيشنر أنه نظراً لغنى زيت جوز الهند بالأحماض الدهنية، فإنه يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتنعيمها.
2- يزيل المكياج
يؤكد زيشنر أن استخدام زيت جوز الهند كمزيل للمكياج آمن بشكل كبير، حتى حول منطقة العينين. يشير إلى أن الزيت يذيب المكياج، مما يسمح بإزالته بسهولة من البشرة. يمكنك ببساطة تدليكه برفق على بشرتك، مثلما تفعلين مع منظف الزيت، ثم غسله بالماء. لذا، احتفظي بهذه الطريقة في الاعتبار في المرة القادمة التي تحتاجين فيها إلى إزالة الآيلاينر أو الماسكارا التي يصعب إزالتها.
3- يحارب البكتيريا
كما يوضح كينغ، زيت جوز الهند يحتوي أيضاً على حمض اللوريك الذي يتمتع بخصائص مضادة للفطريات والبكتيريا. يضيف زيشنر أن حمض اللوريك يُعتقد أنه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات، مما قد يساهم في تقليل مستويات البكتيريا المسببة لحب الشباب على الجلد ويساعد في تقليل الالتهاب.
بالرغم من أن هناك بعض الادعاءات بأن زيت جوز الهند قد يعالج قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للميكروبات، وحقيقة أن حمض اللوريك قد يخفض مستويات الخميرة المعروفة بدفع بلسم فروة الرأس المتقشر، إلا أن زيشنر يقول إن فعالية زيت جوز الهند في علاج قشرة الرأس لا تزال غير واضحة تمامًا.
4- يحمي ويعزز وظيفة حاجز البشرة
زيت جوز الهند غني أيضًا بالخصائص المضادة للأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في حماية البشرة من العوامل البيئية الضارة. يوضح كينغ أنه “يمكن أن يساعد في تحييد ومنع أضرار الجذور الحرة التي تنتج عن التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية والتلوث”. هذا يساعد أيضًا البشرة على مقاومة ظهور الخطوط الدقيقة المبكرة وعلامات الشيخوخة الأخرى.
5- زيت ناقل للزيوت الأساسية
زيشنر يشير إلى أن زيت جوز الهند يستخدم عادة كزيت ناقل للزيوت الأساسية. ويرى أنه يجب تخفيف الزيوت الأساسية قبل وضعها على الجلد، وسيساعد إضافة زيت جوز الهند في حماية البشرة واستفادتها من جميع الفوائد المتوفرة من أي زيت أساسي ترغب في استخدامه.
الآثار الجانبية لزيت جوز الهند
كما يشير كينغ، زيت جوز الهند يميل إلى أن يكون كوميدوغينيك بعض الشيء، مما يعني أنه قد يسد المسام ويسبب ظهور البثور. لذا، يجب على أولئك الذين يعانون من بشرة حساسة أو دهنية أو معرضة لحب الشباب أن يكونوا حذرين عند استخدامه. وبالإضافة إلى ذلك، يُعتبر جوز الهند من المكسرات، وقد يسبب طفح جلدي أو رد فعل حساسية لدى الأشخاص الذين يعانون من حساسية مرتبطة بالجوز.
فيما يتعلق بعلاج قشرة الرأس، يؤكد زيشنر على أن هناك حاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتحديد فعالية زيت جوز الهند في هذا الصدد. عدم إزالة الزيت تمامًا من فروة الرأس يمكن أن يجعل قشرة الرأس أسوأ، حيث يخلق بيئة زيتية تشجع على نمو الخميرة. لذلك، إذا كنت تستخدم زيت جوز الهند على شعرك وفروة رأسك، فتأكد من تنظيفه جيدًا بعد ذلك.
كيفية استخدام زيت جوز الهند
يوجد عدة أنواع من زيت جوز الهند التي يمكنك استخدامها، بما في ذلك زيت جوز الهند المعصور على البارد، وزيت جوز الهند المكرر، وزيت جوز الهند البكر. ومع ذلك، يقول كينغ إن هناك فارقا طفيفا بين زيت جوز الهند العضوي والمعالج، وأن الاختيار بينهما يعتمد على تفضيلاتك الشخصية وما يعمل بشكل أفضل لنوع بشرتك.
يحتوي كلا من زيوت جوز الهند المكررة وغير المكررة على الدهون الثلاثية، لذا فإن أي منهما سيكون خيارًا ممتازًا للترطيب. يحتوي زيت جوز الهند غير المكرر، المعروف أيضًا بزيت جوز الهند البكر، على نسبة أعلى من المغذيات النباتية ومضادات الأكسدة، ولكنه يميل إلى أن يكون ثقيلا ويمكن أن يترك بعض الدهون، لذا يُفضل استخدامه كخطوة أخيرة في روتين العناية بالبشرة الليلي.
يزيل الزيت المكرر العديد من مضادات الأكسدة بسبب درجات الحرارة المرتفعة المستخدمة في عملية التصنيع، ولكنه يتمتع برائحة أقل قوة مقارنة بزيت جوز الهند النقي، إذا كنت ترغب في رائحة خفيفة. أما زيت جوز الهند المجزأ، الذي يأتي برائحة وطعم مشتقين من زيت جوز الهند العادي، فهو أقل عرضة لسد المسام، لكنه يوفر فوائد أقل من حيث المضادات للأكسدة.
التطبيق بسيط إلى حد ما أيضًا، حيث يمكنك استخدام زيت جوز الهند بدلاً من المرطب العادي أو غسول الجسم. ومع ذلك، تذكر استخدام واقي الشمس إذا كنت تعتزم استخدامه على بشرتك خلال النهار، وسوف تكون بخير.
شاهد أيضاً:
بناطيل جينز تساعد في رفع المؤخرة وشدها 2024
بالصور … أحدث صيحات فساتين الزفاف 2024
إطلالات المشاهير في حفلات الأوسكار عبر الزمن
بالصور … أشهر 10 حمالات صدر لتصغير حجم الثدي 2024
