تبييض الأسنان هو أمر يسعى إليه الكثيرون لتحسين مظهر ابتسامتهم، هناك العديد من الطرق المنزلية البسيطة التي يمكن أن تساعد في الحصول على أسنان أكثر بياضًا بدون الحاجة إلى التوجه إلى الطبيب، إليك خمسة حلول منزلية فعالة:
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): تعتبر صودا الخبز من أكثر المواد الطبيعية المستخدمة لتبييض الأسنان، يمكن خلط قليل من صودا الخبز مع الماء لتكوين معجون، ثم استخدامه لتنظيف الأسنان بلطف، تساعد صودا الخبز في إزالة البقع السطحية والتراكمات على الأسنان.
- زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تحسين صحة الفم، يمكن استخدامه في عملية “الزيت pulling” عن طريق مضمضة ملعقة من زيت جوز الهند في الفم لمدة 10-15 دقيقة، مما يساهم في إزالة البكتيريا ويحسن بياض الأسنان.
- الفحم النشط: يعد الفحم النشط من المواد الطبيعية التي تساعد في امتصاص البقع والتراكمات، يمكن فرك الأسنان برفق باستخدام مسحوق الفحم النشط، حيث يساعد على إزالة البقع الناتجة عن القهوة والشاي.
- الليمون: يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يساعد في تبييض الأسنان، لكنه يجب استخدامه بحذر لأنه قد يسبب تآكل المينا إذا تم استخدامه بشكل مفرط، يمكن مسح الأسنان بقطعة قطنية مبللة بعصير الليمون بشكل دوري.
- الفراولة: تحتوي الفراولة على حمض الماليك الذي يساعد في إزالة البقع السطحية من الأسنان، يمكن هرس حبة فراولة وتطبيقها على الأسنان لبضع دقائق، ثم غسل الفم جيدًا.
على الرغم من أن هذه الحلول المنزلية قد تكون فعالة، إلا أنه من المهم الحفاظ على نظافة الفم بانتظام باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد، بالإضافة إلى زيارة طبيب الأسنان بانتظام للحصول على العناية المناسبة.
شاهد أيضاً:
7 علاجات منزلية لإزالة البقع الصفراء من الأسنان
ما هي ألوان أحمر الشفاه التي تجعل الأسنان أكثر بياضًا؟
أفضل وصفة لتبييض الأسنان بالفراولة
