يواجه الكثيرون خطر الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية، ومن بين هذه المشاكل يبرز فقر الدم كإحدى التحديات الشائعة والتي تؤثر على الصحة بشكل كبير، وإن فقر الدم ليس مجرد حالة صحية بسيطة، بل يمكن أن يكون عرضًا لتوازن غير صحي في الجسم يستوجب فحصاً دقيقاً.
وتعد هذه المقالة محطة هامة لاستكشاف الأسباب الكامنة وراء الإصابة بفقر الدم، حيث سنستعرض هذه الأسباب بشكل أفضل، يمكن للأفراد اتخاذ خطوات وقائية وتعديلات في نمط حياتهم لتجنب هذا الاضطراب الصحي، وبالتالي، الحفاظ على صحة جيدة وجودة حياة مستدامة.
شاهد أيضاً: ما مواصفات جسم الساعة الرملية؟
أسباب فقر الدم في الجسم:
على الرغم من أن أجزاء كثيرة من الجسم تساعد في تكوين خلايا الدم الحمراء، إلا أن معظم العمل يتم في نخاع العظم، والنخاع العظمي هو الأنسجة الرخوة الموجودة في وسط العظام والتي تساعد في تكوين جميع خلايا الدم.
وتدوم خلايا الدم الحمراء السليمة ما بين 90 إلى 120 يومًا، وثم تقوم أجزاء من جسمك بإزالة خلايا الدم القديمة، ويقوم هرمون يسمى الإريثروبويتين (epo) المصنوع في كليتيك بإرسال إشارات إلى نخاع العظم لإنتاج المزيد من خلايا الدم الحمراء.
والهيموجلوبين هو البروتين الذي يحمل الأكسجين داخل خلايا الدم الحمراء، ويعطي خلايا الدم الحمراء لونها، والأشخاص الذين يعانون من فقر الدم ليس لديهم ما يكفي من الهيموجلوبين، ويحتاج الجسم إلى بعض الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية لإنتاج ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، ويعد الحديد وفيتامين ب 12 وحمض الفوليك من أهم العناصر الثلاثة، وقد لا يحصل الجسم على ما يكفي من هذه العناصر الغذائية للأسباب التالية:
- التغيرات في بطانة المعدة أو الأمعاء التي تؤثر على مدى جودة امتصاص العناصر الغذائية
- تغذية سيئة
- عملية جراحية لإزالة جزء من المعدة أو الأمعاء
تشمل الأسباب المحتملة لفقر الدم ما يلي:
- نقص الحديد
- نقص فيتامين ب12
- نقص حمض الفوليك
- بعض أنواع الأدوية
- تدمير خلايا الدم الحمراء في وقت أبكر من المعتاد (والذي قد يكون ناجمًا عن مشاكل في الجهاز المناعي)
- الأمراض طويلة الأمد (المزمنة) مثل مرض الكلى المزمن أو السرطان أو التهاب القولون التقرحي أو التهاب المفاصل الروماتويدي
- الثلاسيميا أو فقر الدم المنجلي، والتي يمكن أن تكون وراثية
- مشاكل في نخاع العظم مثل سرطان الغدد الليمفاوية أو سرطان الدم
شاهد أيضاً:
5 ألوان تحسن الصحة النفسية والمزاجية عند النساء
4 نصائح هامة لإزالة رائحة الفم الكريهة
4 وصفات طبيعية فعالة لتفتيح الإبطين
أجمل تصاميم الجمبسوت لصيف 2024
