خفقان القلب هو شعور غير مريح أو غير طبيعي ينبض فيه القلب بسرعة أو بشكل قوي، وقد يُشعر به في الصدر أو الرقبة أو الحلق، وهذا الشعور قد يحدث بشكل مفاجئ أو يتكرر مع مرور الوقت، وقد يكون مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الدوخة أو ضيق التنفس أو الشعور بالقلق.
وبينما في بعض الأحيان يُعتبر الخفقان أمرًا طبيعيًا نتيجة لمواقف حياتية معينة، مثل التوتر أو النشاط البدني، إلا أن هناك حالات قد تشير فيها هذه الأعراض إلى مشاكل صحية خطيرة تتطلب فحصًا دقيقًا، ويعد الخفقان بمثابة إشارة من الجسم إلى ضرورة الانتباه لصحة القلب والأوعية الدموية، وقد يرتبط بمجموعة متنوعة من الأسباب التي تتراوح بين الحالات المؤقتة وغير الخطيرة إلى الأمراض المزمنة التي تتطلب تدخلاً طبيًا.
قائمة بأسباب خفقان القلب:

- التوتر والقلق: يُعد التوتر والقلق من أكثر الأسباب شيوعًا لخفقان القلب، وعندما يكون الشخص في حالة قلق أو توتر، يفرز الجسم كميات كبيرة من الأدرينالين، مما يؤدي إلى تسريع ضربات القلب، وهذه الزيادة في سرعة النبض قد تكون محسوسة بشكل واضح في الصدر أو الحلق.
- التمارين الرياضية: أثناء النشاط البدني المكثف، يزداد طلب الجسم على الأوكسجين، ما يؤدي إلى زيادة ضربات القلب، وهذا يعتبر أمرًا طبيعيًا؛ حيث يساهم القلب في تلبية احتياجات الجسم من الأوكسجين والطاقة.
- الأنيميا (فقر الدم): يعاني الأشخاص الذين يعانون من نقص في الحديد أو الهيموغلوبين في الدم من فقر الدم، مما يؤدي إلى شعور الخفقان، والجسم يحاول تعويض نقص الأوكسجين في الدم عن طريق زيادة ضربات القلب.
- اختلالات في مستويات الهرمونات: يُعتبر خلل التوازن الهرموني من الأسباب الأخرى التي قد تسبب خفقان القلب، والاضطرابات في الغدة الدرقية، على سبيل المثال، قد تؤدي إلى زيادة أو نقصان في معدل ضربات القلب.
- مشاكل في القلب: يمكن أن تشير بعض حالات خفقان القلب إلى مشاكل صحية مثل الرفرفة أو الرجفان الأذيني، حيث يحدث اضطراب في النظام الكهربائي للقلب، وهذه الاضطرابات قد تسبب تسارعًا غير طبيعي في نبضات القلب، وهو أمر يتطلب العلاج الطبي.
- استهلاك الكافيين أو المواد المنبهة: الإفراط في تناول المشروبات المحتوية على الكافيين، مثل القهوة والشاي، أو تناول المنبهات الأخرى مثل النيكوتين أو بعض الأدوية قد يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب، وبالتالي حدوث خفقان.
- الجفاف أو انخفاض مستويات السوائل في الجسم: يمكن أن يؤدي نقص السوائل في الجسم إلى زيادة في ضربات القلب، حيث يحاول القلب تعويض نقص الدم بسبب الجفاف، ويحدث ذلك عندما يفقد الجسم السوائل بشكل مفرط نتيجة للحرارة الشديدة أو الإسهال أو التعرق الزائد.
- مشاكل في الجهاز التنفسي: في بعض الحالات، مثل مرض الربو أو أمراض الرئة المزمنة، قد يؤدي صعوبة التنفس إلى زيادة معدل ضربات القلب بسبب نقص الأوكسجين في الدم، مما قد يسبب شعورًا بالخفقان.
- الأدوية والعقاقير: بعض الأدوية مثل تلك التي تُستخدم لعلاج الحساسية أو الزكام، وكذلك بعض أدوية الضغط والمهدئات، قد تتسبب في تسارع ضربات القلب كأثر جانبي، ويُنصح دائمًا بقراءة نشرة الدواء واستشارة الطبيب في حال حدوث خفقان القلب بسبب الأدوية.
- التغيرات في النوم: قلة النوم أو اضطراباته قد تؤدي إلى خفقان القلب. الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم (مثل انقطاع النفس النومي) قد يشعرون بتسارع في ضربات القلب.
- التفاعلات العاطفية: الحالات العاطفية الشديدة مثل الفرح، الحزن أو حتى الغضب قد تؤدي إلى تسارع ضربات القلب بسبب التغيرات في مستويات الهرمونات.
- ارتفاع ضغط الدم: ضغط الدم المرتفع يمكن أن يزيد من عبء العمل على القلب، مما يؤدي إلى خفقان القلب.
- مشاكل في الأمعاء أو الجهاز الهضمي: بعض اضطرابات الجهاز الهضمي مثل ارتجاع المريء قد تؤدي إلى شعور بالخفقان بسبب الضغط على الأعضاء المجاورة للقلب.
- الالتهابات: التهابات الجسم، مثل تلك الناتجة عن الحمى أو الإصابة، يمكن أن تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب كاستجابة طبيعية من الجسم.
- التسمم أو التفاعلات السامة: التعرض لبعض المواد السامة أو التسمم قد يؤدي إلى تسارع في ضربات القلب كأحد الأعراض المترتبة على ذلك.
- فقر الكالسيوم أو المغنيسيوم: نقص المعادن الأساسية مثل الكالسيوم أو المغنيسيوم قد يؤدي إلى خلل في كهرباء القلب، ما يسبب الخفقان.
- الشد العضلي أو الألم الحاد: بعض حالات الألم الشديد، سواء كانت ناتجة عن إصابة أو مرض، قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب بسبب الإجهاد الذي يعاني منه الجسم.
- استخدام العقاقير المخدرة: بعض المواد المخدرة مثل الكوكايين والماريجوانا قد تتسبب في زيادة نشاط الجهاز العصبي، مما يؤدي إلى خفقان القلب.
شاهد أيضاً:
كيف تعزز القهوة صحة القلب؟
نصائح صحية للحفاظ على صحة القلب
الفيتامينات الأهم لتعزيز صحة القلب